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长寿健康生活7要点
发布时间:2017-9-18 8:57:10 来源: 南岔区人民政府办公室

 

①一定要吃好3顿饭;
②一定要睡好8小时觉;
③每天坚持运动半个小时;
④每天要笑,身心健康;
⑤每天一定要大便,排出毒素;
⑥一定要家庭和睦;
⑦不吸烟,不酗酒,每天健走。
 


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